![[[ ثمان مشروبات للصحة واللياقة ]] Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
- السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ,,
- جهاز المناعة , هو من بين الأجهزة العضوية في الجسيم التي تلعب دور مهم في الحفاظ على لياقة الإنسـان , و الآن سوف أمدكم ببعض المعلومات البسيطة حفاظاً على هذا الأخير من التلف أو بالآحرى لمده بالطاقة الآزمة . و سوف أتطرق الآن إلى المشروبات الثمان التي تملك قوى مميزة و فعالة على الأجسام ,
- الشاي الأخضر .
- شاي النعناع .
- اللبن المنزوع الدسم بنسبة 1% .
- لبن الصويا .
- الشيكولاته الساخنة.
- عصير الطماطم قليل الأملاح .
- عصير التوت .
- عصير البرتقال .
والسلام
اخوكم عبدو
- جهاز المناعة , هو من بين الأجهزة العضوية في الجسيم التي تلعب دور مهم في الحفاظ على لياقة الإنسـان , و الآن سوف أمدكم ببعض المعلومات البسيطة حفاظاً على هذا الأخير من التلف أو بالآحرى لمده بالطاقة الآزمة . و سوف أتطرق الآن إلى المشروبات الثمان التي تملك قوى مميزة و فعالة على الأجسام ,
- الشاي الأخضر .
- شاي النعناع .
- اللبن المنزوع الدسم بنسبة 1% .
- لبن الصويا .
- الشيكولاته الساخنة.
- عصير الطماطم قليل الأملاح .
- عصير التوت .
- عصير البرتقال .
والسلام
اخوكم عبدو
